![(c) Astrid Fuchs-Levin](/upload/image/Yogaablauf(1).png)
"10 Minuten Yoga für mehr Energie":![](/upload/image/Yoga.png)
"Autogenes Training":
"Das Kind":
"Der Baum":![](/upload/image/Yoga.png)
"Der Berg":![](/upload/image/Yoga.png)
"Der halbe Bogen":![](/upload/image/Yoga.png)
"Der heraufschauende Hund":
"Der Sonnengruß":
"Geführte Meditation":![](/upload/image/Yoga.png)
"Progressive Muskelentspannung":![](/upload/image/Yoga.png)
![(c) Astrid Fuchs-Levin](/upload/image/Yogaablauf(1).png)
Illustration (c): Astrid Fuchs-Levin