Details

Kneipp Verlag Wien
Broschur
Format: 16,8 x 24 cm
Seiten: 192
ISBN: 978-3-7088-0850-5
Erscheinungstermin: 16.12.2024

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Ingo Froböse, Hanka Lantzsch, Christine Kluge

Fühl dich wie neugeboren!

52 Mini-Kuren für mehr Bewegung, besseren Stoffwechsel und ein aktiveres Immunsystem

Broschur

25,00 €

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Beschreibung

Der Gesundheitsbooster Kur – jetzt für jede:n und überall möglich. Denn das Team Lantzsch, Froböse und Kluge holt uns die Kur direkt nach Hause: Mit einem Programm, das man zu jeder Jahreszeit und an jedem Ort absolvieren kann. Diese Mini-Kuren sorgen nicht nur für eine Auszeit aus dem Alltag, sondern einen besseren Stoffwechsel, ein aktiveres Immunsystem und mehr Resilienz. Denn ein rundum gesundes Jahr mit 52 kleinen Auszeiten kann einfach in der eigenen Küche, dem nahegelegenen Waldpfad, dem taunassen Garten oder mit einer achtsamen Atempause im Job beginnen – so holen Sie sich einen nachhaltigen Kur-Effekt in den Alltag.

Das neue Buch von Bestseller-Autor Ingo Froböse mit Kur- und Rehafachfrau Hanka Lantzsch
Ein völlig neues Kur-Konzept: alltagstauglich und jederzeit zu Hause einsetzbar
Regelmäßiger Erholungseffekt – ohne auf eine stationäre Kur warten zu müssen

Autor:Innen

Prof. Dr. Ingo Froböse ist Bestsellerautor, TVExperte und lehrte als Professor an der Sporthochschule Köln. Seine »Formel Froböse« für einen gesunden Lebensstil mit hoher Lebensqualität
basiert auf über 30 Jahren Begeisterung für Gesundheitsförderung und Prävention.

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Christine Kluge ist Resilienztrainerin, Buch- und Nordsee-Liebhaberin. Die Beraterin für Verlage und Autor:innen trainiert Achtsamkeit auch im Job.
Denn kleine Auszeiten bringen die besten Ideen zu Tage.

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Dr. med. Hanka Lantzsch ist Chefärztin der Klinik für Dermatologie und Allergologie der
Nordseeklinik Sylt. Als ausgebildete Yogalehrerin übt sie gerne Asanas und liebt es am Sylter Strand zu joggen.

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