Details

Kneipp Verlag Wien
Franz. Broschur
Format: 16.5 x 23.5 cm
Seiten: 128
ISBN: 978-3-7088-0827-7
Erscheinungstermin: 2022-05-26


E-Book – EPUB
ISBN: 978-3-99040-704-2

E-Book – Kindle
ISBN: 978-3-99040-705-9

Downloads & Pressematerial

Wechseljahre sind wie Pubertät, nur schöner!

Die besten Ernährungstipps und 40 gesunde Rezepte

20,00 
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+

Beschreibung

Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden – die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit.
Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen, Kräutertees gegen Schlafstörungen oder eine Atemübung bei Herzrasen: Nutzen Sie die zahlreichen Anregungen, Tipps und Rezepte, die die TCM bereithält, um die Wechseljahre entspannt, beschwerdefrei und voller Energie zu erleben.

• TCM für die Wechseljahre auf den Punkt gebracht
• Ernährungsempfehlungen und Kräutertees gegen typische Beschwerden
• Ganz praktisch: 40 gesunde Rezepte

Autor:Innen

Ziegelbauer - Katharina Ziegelbauer

Katharina Ziegelbauer ist diplomierte TCM-Ernährungsberaterin und gibt ihren reichen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin in Büchern, Kursen und Seminaren weiter.

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Egal, ob Sie sich vor, am Beginn oder bereits mitten in den Wechseljahren befinden – die Traditionelle Chinesische Medizin ist der perfekte Begleiter durch diese herausfordernde Zeit.
Ob ausgleichende Nahrungsmittel bei Hitzewallungen, Kräutertees gegen Schlafstörungen oder eine Atemübung bei Herzrasen: Nutzen Sie die zahlreichen Anregungen, Tipps und Rezepte, die die TCM bereithält, um die Wechseljahre entspannt, beschwerdefrei und voller Energie zu erleben.

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Ziegelbauer - Katharina Ziegelbauer

Katharina Ziegelbauer ist diplomierte TCM-Ernährungsberaterin und gibt ihren reichen Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin in Büchern, Kursen und Seminaren weiter.

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